Los días 1, 2 y 3 de diciembre, miles de estudiantes de todo el país rendirán la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES), un hito clave para quienes buscan ingresar a la educación superior. Con el objetivo de acompañar este proceso, especialistas han compartido una serie de recomendaciones para los días previos a la prueba y para el periodo de postulación.
Mantener la calma y confiar en el proceso
A pocos días del examen, los expertos destacan que la mayor parte del trabajo ya está realizada. Entre las sugerencias principales se encuentran:
- Evitar la sobreexigencia y limitar el repaso diario a un máximo de dos horas.
- Buscar apoyo emocional conversando con familiares, amigos o profesionales.
- Visualizar un buen desempeño para fortalecer la confianza.
- Regular el uso de redes sociales para disminuir la ansiedad.
- Realizar actividades recreativas que ayuden a despejar la mente, como ver una película, caminar, escuchar música o descansar.
Una mente tranquila y descansada es clave para enfrentar el examen en las mejores condiciones.
Descanso y alimentación adecuada
El rendimiento también depende del bienestar físico. Por ello se recomienda:
- Dormir al menos ocho horas las noches previas.
- Evitar trasnochar estudiando.
- Consumir un desayuno liviano el día de la rendición.
- Llevar agua y colaciones simples como frutas o frutos secos.
- Evitar alimentos pesados o nuevos que puedan generar malestar.
Organización previa
Para evitar contratiempos, se recomienda:
- Revisar con anticipación el local de rendición y asistir al reconocimiento de sala.
- Planificar el tiempo y la ruta para llegar puntualmente.
- Dejar preparado el día anterior todo lo necesario: cédula de identidad, lápiz grafito Nº2, goma y colación.
Después de la prueba: descanso y preparación para postular
Tras finalizar la PAES, se aconseja no revisar ni comentar respuestas para evitar aumentar la ansiedad. Lo ideal es tomar unos días de descanso y reconectarse con familiares y amigos.
Los resultados estarán disponibles el 5 de enero y el proceso de postulación se extenderá desde ese mismo día hasta el 8 de enero de 2026 a las 13:00 horas.
Antes de esa fecha, se recomienda utilizar las herramientas oficiales de orientación y simulación para explorar opciones de carreras y universidades según los intereses y estimación de puntajes.
Claves para postular
Al momento de elegir una carrera:
- Informarse sobre las mallas curriculares y sus campos laborales.
- Revisar los requisitos y ponderaciones de cada institución.
- Conversar con orientadores, estudiantes o egresados para obtener una visión más completa.
- Mantener varias opciones abiertas que combinen aspiraciones y alternativas realistas.
Finalmente, se recuerda que la PAES no define a las personas, sino que es una instancia más en el camino académico. Enfrentarla con equilibrio, planificación y autoconfianza es fundamental para que se convierta en una oportunidad de crecimiento personal.
